Aug 12, 2025 6:00:00 PM
1 minuto
Salud
Tener un IMC (Índice de Masa Corporal) fuera del rango recomendado puede significar mucho más que unas tallas de ropa de más: es una alerta poderosa sobre posibles enfermedades graves como diabetes tipo 2, hipertensión arterial y dislipidemias.
El IMC se calcula dividiendo tu peso (kg) entre tu estatura al cuadrado (m²) y permite clasificar tu estado nutricional:
Estas categorías ayudan a identificar riesgos de salud incluso en personas que aún no tienen síntomas.
Según ENSANUT (2022), tener sobrepeso u obesidad se relaciona con un mayor riesgo de desarrollar diabetes, hipertensión arterial y dislipidemia:
Estos riesgos son especialmente altos en mujeres adultas mexicanas, que presentan más obesidad abdominal y mayor probabilidad de estas enfermedades.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomienda mantener un IMC entre 18.5 y 24.9 kg/m² para prevenir la hipertensión arterial sistémica, uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. La obesidad incrementa directamente la presión arterial por mecanismos hormonales y metabólicos.
Un IMC adecuado reduce notablemente la probabilidad de padecer las enfermedades crónicas más comunes en México:
Además, la obesidad también está asociada con mayor riesgo de otras condiciones como enfermedad renal crónica, apnea del sueño o ciertos tipos de cáncer.
Tu IMC no es solo un número: es una herramienta clave que refleja tu riesgo para enfermedades como diabetes, hipertensión y colesterol alto. Tener un IMC alto no siempre significa enfermedad inmediata, pero sí representa una señal de alerta para actuar a tiempo. Con pequeños cambios en tu rutina y chequeos regulares puedes proteger tu salud ahora y para el futuro.
Este es un material informativo. Para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado, consulta a un profesional de la salud.
En AXA sabemos que tomar decisiones que reflejan amor y responsabilidad es fundamental para cuidar a quienes más quieres. Una de esas decisiones es hacer tu testamento, un trámite sencillo que ...
Tener un IMC (Índice de Masa Corporal) fuera del rango recomendado puede significar mucho más que unas tallas de ropa de más: es una alerta poderosa sobre posibles enfermedades graves como...
El estrés produce exceso de cortisol —la llamada hormona del estrés—, lo que afecta el eje hipotálamo hipófisis ovario. Este desequilibrio puede inhibir la ovulación, reducir la producción de...
La retinopatía diabética (RD) es una complicación ocular frecuente en personas con diabetes tipo 1 o 2. A nivel nacional, afecta a alrededor del 31.5% de quienes tienen diabetes tipo 2, y es...
La diabetes puede avanzar sin síntomas claros. Muchas personas viven con diabetes tipo 2 sin saberlo, porque no sienten “nada raro” en su cuerpo. De hecho, uno de los principales problemas de...
